鼻づまり対処法

鼻が詰まると呼吸が苦しくて、つらいものです。
鼻洗浄は子供にはちょっと難しいかもしれませんが、鼻の奥に生理食塩水を1～2滴たらすだけでも、鼻の奥の粘膜が湿り、不快感が少し和らぎます。

大人の場合でしたら、生理食塩水を鼻のなかにスプレーしてみてもいいでしょう。
鼻づまりの解消だけでなく、風邪の予防にもなります。

生理食塩水は、きれいに洗った500mlのペットボトルに、10分以上煮沸させて冷ました水を500mlと小さじ1杯の塩を入れて、よく振ると出来上がりです。
一日で使いきる方がよいので、残った水は料理などに使いましょう。

子供の鼻にたらすときは、子どもの顎を少し持ち上げて、スポイトを使って行います。
すぐに顔を戻さず、しばらく上を向かせたままキープしましょう。

そもそも鼻が詰まる原因は様々ですから、民間療法が効果がなければ耳鼻科を訪問することが、一番の早道ですね。
鼻づまりは苦しいだけでなく、蓄膿症などの病気を発症しているのかも知れません。

鼻が詰まると口呼吸になりますが、口呼吸は口臭の発生の要因にもなっているようです。
必要以上に空気に触れることで、口内の雑菌が繁殖したり、唾液が乾燥して不快なニオイを発生することもあるのではないでしょうか。

いずれにしても、自然に呼吸が出来ないのは辛いものです。
専門家の手による解決が一番良いですね。

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